Schlafstörungen
Besser schlafen und erholt aufwachen mit Duftmedizin
Warum gesunder Schlaf so lebenswichtig ist, so viele Menschen schlecht (ein-)schlafen, was Schlafentzug für Folgen haben kann und wie ätherische Öle da unterstützen können. Dies und vieles mehr, erzählt und erklärt Maria Schasteen in ihrem Buch über Schlafstörungen. Sie gibt Tipps, wie z.B. 9 Schritte zum gesunden Schlaf oder 8 kleine Lebensregeln für einen gesunden Schlaf und sie erklärt welche Öle wie unterstützen können und auch viele Rezepte sind in diesem kleinen Büchlein enthalten. Eine echte Bereicherung für alle Menschen mit Schlafproblemen. Denn eigentlich sind die meisten Probelme gut zu lösen.
