• Empfehlungen

    Achtsamkeit für dich

    Ich sammle leidenschaftlich gern verschiedene Kartendecks und dieses kleine Schmuckstück begleitet mich jeden Tag. Ich ziehe jeden Morgen eine Karte und mache die kleine Achtsamkeitsübung. Sie hilft mir, zur Ruhe zu kommen, den Moment zu genießen und mir etwas Gutes zu tun. Manchmal sind es nur Sätze, wie “Make today amazing” oder “Enjoy every moment” oder es sind Tipps, wie…