Achtsamkeit für dich
Ich sammle leidenschaftlich gern verschiedene Kartendecks und dieses kleine Schmuckstück begleitet mich jeden Tag. Ich ziehe jeden Morgen eine Karte und mache die kleine Achtsamkeitsübung. Sie hilft mir, zur Ruhe zu kommen, den Moment zu genießen und mir etwas Gutes zu tun. Manchmal sind es nur Sätze, wie “Make today amazing” oder “Enjoy every moment” oder es sind Tipps, wie “Nimm dir mehr Zeit zum Glücklichsein” oder frag dich mal “Wie geht es dir heute?” Wunderbar für kleine achtsame Momente. Probier es doch mal aus.
