Rezepte
Hier findest du meine Lieblingsrezepte aus dem Bereich Ernährung und Haushalt, Naturheilsalben und Tinkturen.
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Holunderblüten Deo mit Zitrone
Bei uns wächst so viel Holunder und wir nutzen ihn kaum, was ich sehr schade finde. Durch Zufall bin ich auf dieses Rezept für ein DeoSpray gestoßen und habe es gleich ausprobiert. Mein Deo mache ich eh schon selber aber hiermit habe ich eine Verwendungsmöglichkeit für die vielen Holunderblüten gefunden. So weiß ich, was in meinem Deo drin ist, vermeide…
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Löwenzahn – so wunderbar vielseitig
Als Kind habe ich es geliebt, die Pusteblumen abzupflücken und die kleinen Fallschirme, auf ihrem Weg durch die Luft, zu beobachten. Ich bekam gar nicht genug davon, die Pusteblumen zu pusten. Mein Opa mochte es nicht so gern, da der Löwenzahn sich ziemlich schnell vermehrt und er eher ein nicht gern gesehener Gast in den Gärten ist.Dabei ist der Löwenzahn…
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KetoBrot
Seit Mitte Januar nehme ich an dem Ernährungsprogramm “Eat5e” teil. Entwickelt wurde es von Dr. Oli Wenker und er hat sagenhafte Erfolge an Patienten damit schon erziehlen können. Wer an weiteren Inforamationen interessiert ist, kann mich gern anschreiben. Ich werde in diesem Beitrag nicht weiter auf dieses Programm eingehend. Das würde den Rahmen sprengen, da es doch etwas umfangreicher ist.Ich…
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DreadSpray
Seit gut einem Jahr habe ich nun meine geliebten Dreads und ich bin nach wie vor riesig damit zufrieden. Allerdings juckt mein Kopf nun so stark und leider habe ich auch Schuppen bekommen. Das ist nicht so toll aber ganz normal. Die Kopfhaut ist durch die Dreads ziemlich gereizt, besonders nach der Ansatzpflege und die Haare werden ja auch längst…
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Bartöl
Ich habe meinem Schwager letztens ein Baröl gemischt und er war so begeistert davon, dass er es gleich nachbestellt hat und nun nur noch das selbsthergestellte Bartöl verwenden möchte. Daher schreibe ich euch hier mal das Rezept dazu auf.Ich habe gutes Bio Mandelöl, Bio Arganöl, Bio Avocadoöl und Bio Jojobaöl verwendet. An ätherischen Ölen habe ich zugefügt: 10 Tropfen Lavendel10…
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Zugsalbe / Pechsalbe
Viele Körperpflegeprodukte und Heilmittel sind schnell und einfach selber gemacht. Seit über einem Jahr gehe ich schon nicht mehr zum Artz, sondern nutze für mich und meine Familie Naturheilmittel. Am liebsten selbst hergestellt. Dann weiß ich was drin ist und bekomme kein giftig, chemisches Zeug. Da ich seit einiger Zeit Schmerzen in der Schulter habe und ich nicht zum Arzt…
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Waschmittel und Fleckenroller
Es gibt unzählige Rezepte, wie man Waschmittel mit ganz einfachen und natürlichen Mitteln selber machen kann. Besonders gut sind dafür Kernseife, Soda, Natron und Zitronensäure geeignet. Aus den letzten 3 Zutaten mache ich ja auch mein Spülmaschinenpulver. Aber ich füge noch eine besondere Zutat hinzu! Ich benutze die Reinigungsserie “Thieves” von der Firma “Young Living”. Es enthält keinerlei giftige Chemie,…
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ErdbeerTraum (LowCarb)
Zutaten Für den Teig 90 g Butter 150 g Mandelmehl (oder gemahlene Mandeln 80 g Xylit 2 Eigelb Für die Erdbeerschicht 700 g Erdbeeren (TK) 80 g Xylit 200 g Wasser 20 g Agartine (oder Tortenguss) Für die Creme 500 g Sahne 250 g Mascarpone 50 g Xylit Mark einer Vanilleschote Zubereitung Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Springform mit Butter…
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Ringelblumen Salbe
Einfach und schnell selbstgemacht!Eine handvoll Ringelblumen kleingeschnitten, mit 200 ml Johanniskrauöl (alternativ Olivenöl) vermischen. Auf kleiner Flamme erhitzen und zugedeckt über Nacht stehen lassen. Nochmals erhitzen und absieben. 40 g Bienenwachs schmelzen und das Ringelblumenöl unterrührern. Ein paar Tropfen Propolis und 20 Tropfen Lavendelöl untermischen. In einen Glastigel füllen und beschriften. Fertig. Eine Ringelblumensalbe wirkt unter anderem schwellungslindernd,schmerzlindernd, kreislaufanregend, antibakteriell,…
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Erkältungsbalsam
Es ist wieder Erkältungszeit. Die Nase läuft, die Bronchien sind verschleimt und man fühlt sich richtig schlapp. Da hilft mir und meiner Familie der selbstgemachte Erkältungsbalsam wirklich sehr gut. Er macht die Atemwege frei, ist garantiert ohne giftige Chemie und kostet so gut wie nix. Er ist wirklich in wenigen Minuten selbst gemacht. Nimm einen Glastigel und fülle ihn mit…
